7 Obiettivi

Ogni allenamento ha sette obiettivi energetici specifici e tecniche specifiche per raggiungerli.

Il primo obiettivo è quello di sviluppare un cuore forte e una sana intelligenza emotiva. (intesa come la capacità di capire e rispettare il proprio cuore.)

Il secondo obiettivo è il rilascio di stress, stanchezza, ansia e depressione.

Il terzo obiettivo è aumentare il livello della vitalità di tutto l’organismo rendendolo così più sano e vibrante in ogni sua componente.

Il quarto obiettivo è sviluppare una concentrazione fuori dal comune, necessaria per accedere a livelli più avanzati di allenamento.

Il quinto obiettivo è sviluppare il radicamento di una sequoia. Questo contribuisce all’energia delle ossa e dei muscoli, alla forza fisica e a una volontà ferma.

Il sesto obiettivo è sviluppare l’inner zen. Uno stato di calma interiore profonda.

Il settimo è sviluppare l’istinto, agilità e tempismo marziale.